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Cinco motivos para tomar água ao acordar13/04 Pode parecer um hábito extremamente simples, mas beber água logo ao acordar acarreta inúmeros benefícios para a saúde A nutricionista Rania Batayneh diz quais os potenciais benefícios de beber água em jejum. Veja os cinco que se destacam:  1. Ajuda a reidratar o corpo As seis a oito horas recomendadas de sono são um longo período de tempo......